人们的素三宝饮食只有顺应四季的自然变化，才能达到保持健康的白癜目的。尤其是风秋患上白癜风后，饮食要更加注意，季需如果吃得好，多吃将促进白癜风的素三宝恢复。在秋季，白癜患者也应该对饮食做出相应调整的风秋同时，注意荤素搭配，季需保持营养平衡。多吃那么那些食物适合秋季吃呢?素三宝
1、莲藕
莲藕中含有大量的白癜淀粉、蛋白质、风秋维生素B、季需钙、多吃磷、铁等微量元素和营养物质。尤其是莲藕中的铁含量较高，对于患有缺铁性贫血的朋友来说，常吃莲藕有助于缓解病情。
2、山药
山药是一种传统中药，又是一种美食。山药还富含有益于黑素细胞形成和修复的谷氨酸和丙氨酸等成分，矿物质含量也很高。
3、茄子
茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。白癜风患者在吃茄子时，最好是不要削皮，茄子皮中含有黑色素比较多，对辅助治疗白癜风是有一定的效果。平时吃些茄子有助于减少白癜风的并发症，对白癜风患者是有好处的。
健康的饮食习惯对白癜风患者有辅助作用，因此，养成良好的饮食习惯很有必要，而且还要进行正规专业的治疗，才能早日康复，远离白斑。
